こんにちは今晩は、

代表税理士の庄司です。

１１月頃に投稿した話ですが、

健康診断でメタボと判定されて

痩せるのも兼ねて、

腹筋を割ってみようチャレンジ

をしていたと思います。

さてその後ですが、

今日現在までなんと続いています！

飲み会などあった日を除いて、

おおよそ週に３，４日は

自宅でトレーニングできています。

体重は、最初２ｋｇくらい落ちて、

その後はあまり変わらずか微増で

推移しています。

今年に入ってからは

上半身とのバランスも考えて、

腕立て伏せも加えてみました。

そのためか、腕は少し筋肉が付き

腹周りは真ん中の筋が

若干見えるくらいになってきました。

とはいえ、まだまだシックスパックは

ほど遠いレベルですので、

脂肪燃焼のウォーキングもやりつつ

続けたいと思っています。

確定申告時期で忙しいですが、

甘いものなどの誘惑に負けると

またメタボへ逆戻りですよね(^^;

その気持ちに負けず、

この時期も続けていければと思います。

健康診断が近づいたら

また報告させていただきます。

劇的ビフォーアフター、になるか(笑)